Il Fitness di Danilo Novelli: Mangiamo a zona

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Questa settimana il concorrente del Grande Fratello 12 Danilo Novelli  ci parla della dieta “a zona”: “Si chiama così perché ha l’obiettivo di mantenere la produzione di insulina in una “zona” equilibrata, evitandone sbandamenti verso l’alto o verso il basso. Bisogna compensare l’apporto di proteine leggere, carboidrati e olio di pesce quando si mangia meno per dimagrire. Nulla è proibito, basta alternare gli alimenti in modo bilanciato”. Infine, nel mirino della sua sezione “Fuori Forma” c’è la popstar internazionale Nick Carter dei Backstreet Boys: fotografato mentre divora un gelato, Danilo commenta: “Ha visto tempi migliori, allo stato attuale è decisamente poco da boyband!”

Fonte: Vip

 

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