Il Fitness di Danilo Novelli: La dieta South Beach

Vip

Questa settimana il concorrente del Grande fratello Danilo Novelli parla della dieta South Beach: “Ha conquistato molte star hollywoodiane, tra cui Nicole Kidman, Halle Berry e Kristen Stewart. L’obiettivo è limitare l’ingestione di carboidrati (che essendo facilmente digeribili, innescano l’appetito) e di favorire invece carne, uova, pesce, verdura, legumi, frutta e cereali. Consta di una fase preliminare di 14 giorni con funzione disintossicante, di una fase mediana (in cui vengono introdotti i carboidrati a giorni alterni) e infine una fase di mantenimento, in cui il regime si assesta”.
Infine, esprime il suo giudizio sull’attrice famosa per O.C., Mischa Barton: “Non è certo al top della sua forma. Sarà per questo che è lontana da un po’ dalle passerelle?”

Fonte: Vip

 

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