Mia Cellini: “Ecco come ho fatto a perdere 65 chili!”

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La concorrente del Grande fratello 13 Mia Cellini ha colpito per la sua storia: prima di entrare nella Casa, infatti, ha seguito una rigida dieta che l’ha portata ad essere quella che è ora: “Mi piace mangiare, mi rende felice. Il giorno in cui è morto mio padre, mangiavo pasticcini per affogare il dolore. Ero ingrassata così tanto che non riuscivo a salire le scale e per me, che abito al terzo piano, era un problema: avevo il fiatone e le gambe doloranti. Ero arrivata a 130 chili. La mia è una famiglia di diabetici: lo sono mamma, papà, perfino mia sorella e perdere peso era fondamentale per la mia salute. Così ho cercato la dieta più adatta a me. Ho optato per la dieta ipocalorica: si basa sul principio che per perdere peso devi assumere meno calorie di quante il corpo ne brucia. Annotavo ogni giorno su un quaderno il numero di calorie che immettevo e in un anno e mezzo ho perso 65 chili. Poi mi sono assestata sui 69 e adesso mi sento perfetta. Nella Casa ho preso un paio di chili, ma mi iscriverò in palestra per perderli. Ora mangio quasi tutto, ma in porzioni ridotte. Non uso condimenti, che fanno solo ingrassare, e ho abolito i carboidrati come pane e pasta, mentre mangio carne, frutta e verdura in quantità; la sera mangio il pesce, che fa bene per me che sono smemorata. Quando ho voglia di dolce, il ciambellone con il latte a zero grassi”.

Fonte: Nuovo

 

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2 commenti

  1. Peccato che nella ‘casa’ non abbiamo potuto apprezzare neanche un po’ della sua ferrea disciplina alimentare :emo51

  2. Ha fatto la dieta della mela avvelenata :siga

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